I forbindelse med fysiurgisk massage gør jeg også brug af triggerpunktsmassage. 

Triggerpunkter er sammentrukne muskelfibre, som danner sensitive, smertefulde knuder der, hvor den motoriske nerve (nervecelle),  forbinder sig med musklen. Grundet de spændte fibre, forkortes musklen, hvorved bevægeligheden bliver indskrænket.

Triggerpunkter kan blive meget ømt, når det er overbelastet.  Der kan endog være strålende smerter i og udefra området omkring triggerpunktet,  hvilket får musklen til at spænde. For at afspænde og få musklen til at slappe af, bruges triggerpunktsmassage ved at man udfører  et tryk direkte på det ømme punkt i musklen.

Trykket holdes i 10-20 sekunder, men kan også laves som en masse mindre tryk.  Denne behandling udløser nogle hormoner lokalt i musklen, som er med til at smertelindre og få musklen til at slappe af. En afslappet muskel fungerer bedre, og man undgår de følgevirkninger, der kan komme i andre dele af kroppen, når muskelgrupper er unødigt og vedvarende  spændte.

Har man en ubalance i form af en skade eller overspændte muskler, vil der typisk være aktive triggerpunkter. Når man får triggerpunktbehandling vil det mærkes overraskende ømt i små lokale punkter når der trykkes. Er det et område med mange spændinger, er der tit strålende smerter ud i andre muskler, netop fordi  kroppen hænger sammen og musklerne fungerer som kæder. Så har man smerter i en muskel kan årsagen til smerten sagtens komme fra en anden muskel i kroppen, der er overbelastet eller komme fra et skadet knæ eller en skæv hofte, hvor muskelgrupper går ind og kompenserer for skaden og dermed bliver overbelastet. Derfor masserer jeg også hele kroppen som helhed og udfører ikke isoleret massage af enkelte muskelgrupoer alene i min behandling.

Triggerpunktsmassage kombinerer jeg med fysiurgisk massage. Da massagen sætter gang i blodgennemstrømningen og der derved udskilles affaldsstoffer fra muskulaturen via blodet til nyrer og lever, er det vigtigt at drikke vand efter endt behandling for at afhjælpe udrensning.

Ligeledes anbefaler jeg også at man efter endt behandling bliver liggende i ca 10 min for at kroppen får ro til at restituere.